> ## Content Index > Fetch the complete content index at: https://econocast.ro/llms.txt > Use this file to discover other available public pages before exploring further. # Pensia anticipată în 2026: cine poate ieși mai devreme, cât pierzi și când nu ești penalizat - URL: https://econocast.ro/pensie-anticipata-2026-cat-pierzi-conditii/ - Published: 2026-10-18T20:22:08.000Z - Updated: 2026-10-18T21:05:04.000Z - Description: Poți ieși la pensie cu până la 5 ani mai devreme, dar pensia se taie cu 0,20–0,40% pe lună, până la 24%. Cine a lucrat 5 ani peste stagiul complet iese mai devreme fără penalizare. - Author: Mădălina Chițac - Tags: Taxe & buget, #raspunsuri, #fara-podcast Poți ieși la pensie anticipată cu **cel mult 5 ani** înainte de vârsta standard, dacă ai stagiul complet de cotizare. Pentru bărbați, vârsta standard e 65 de ani, iar stagiul complet, 35 de ani. Pensia se taie cu **0,20% până la 0,40% pentru fiecare lună** în care ieși mai devreme. La 5 ani mai devreme, pierderea poate ajunge la **24% din pensie**. Cine a lucrat cu **cel puțin 5 ani peste stagiul complet**, de exemplu 40 de ani în loc de 35, poate ieși cu până la 5 ani mai devreme **fără nicio penalizare**. Mulți români se gândesc să iasă la pensie mai devreme. Legea permite asta, dar cu un cost: pensia anticipată e mai mică decât cea primită la vârsta standard. Iată cine poate ieși la pensie anticipată în 2026, cât pierzi și ce trebuie să știi înainte să depui cererea, potrivit Legii pensiilor (Legea nr. 360/2023). ## Cine poate ieși la pensie anticipată Ai dreptul la pensie anticipată dacă îndeplinești două condiții (art. 58): - ai **cel mult 5 ani** până la vârsta standard de pensionare; - ai realizat **stagiul complet de cotizare** sau l-ai depășit cu până la 5 ani. | | Vârsta standard | Stagiul complet | Cel mai devreme la pensie anticipată | | -------------------------------- | --------------------- | --------------------- | ------------------------------------ | | Bărbați | 65 de ani | 35 de ani | 60 de ani | | Femei care ies la pensie în 2026 | 62 de ani și 6–7 luni | 33 de ani și 4–6 luni | 57 de ani și 6–7 luni | Pentru femei, vârsta și stagiul cresc treptat, în funcție de luna nașterii: ajung la 63 de ani și 35 de ani de stagiu în 2030, apoi la 65 de ani în 2035\. Tabelul complet e în [ghidul nostru despre vârsta de pensionare a femeilor](https://econocast.ro/varsta-de-pensionare-femei/). **Atenție:** perioadele în care ți-ai plătit singur contribuția, cu un contract de asigurare socială încheiat din 2018 încoace, nu se socotesc la stagiul complet necesar pentru pensia anticipată (art. 58 alin. 2). ## Cât pierzi: penalizarea pe fiecare lună Pensia anticipată se calculează ca pensia normală, apoi se taie un procent pentru fiecare lună cu care ieși mai devreme. Procentul depinde de câți ani ai lucrat peste stagiul complet: | Ani lucrați peste stagiul complet | Penalizare pe lună de anticipare | Penalizare la 5 ani mai devreme | | --------------------------------- | -------------------------------- | ------------------------------- | | până la un an | 0,40% | 24% | | între 1 și 2 ani | 0,35% | 21% | | între 2 și 3 ani | 0,30% | 18% | | între 3 și 4 ani | 0,25% | 15% | | între 4 și 5 ani | 0,20% | 12% | | **5 ani sau mai mult** | **fără penalizare** | **0%** | Procentele sunt cele din Legea nr. 360/2023 (tabelul nr. 4). Ultima coloană e *calculul nostru*: 60 de luni înmulțite cu procentul lunar. ## Exemple: cât iei în mână Să presupunem că, la vârsta standard, pensia ta ar fi de **3.000 de lei**: | Situația | Penalizare | Pensia anticipată | | --------------------------------------------------------------------- | ---------- | ----------------- | | Ieși cu 5 ani mai devreme, ai stagiul complet (sub un an în plus) | 24% | 2.280 de lei | | Ieși cu 5 ani mai devreme, ai 4 ani și jumătate peste stagiul complet | 12% | 2.640 de lei | | Ieși cu 2 ani mai devreme, ai stagiul complet (sub un an în plus) | 9,6% | circa 2.712 lei | | Ai cu cel puțin 5 ani peste stagiul complet | 0% | 3.000 de lei | *Calculul nostru*, pe baza procentelor din lege. Sumele sunt brute, înainte de CASS și impozit. Cât rămâne în mână afli din [ghidul nostru despre pensia netă](https://econocast.ro/pensia-neta-cass-impozit/). ## Fără penalizare: dacă ai lucrat 5 ani peste stagiul complet Cine a depășit stagiul complet de cotizare cu **cel puțin 5 ani** poate cere pensie pentru limită de vârstă cu până la 5 ani înainte de vârsta standard (art. 56). Nu e o pensie anticipată, ci pensia normală, deci **nu se taie nimic din ea**. De exemplu, un bărbat care a lucrat 40 de ani, cu 5 ani peste stagiul complet de 35, poate ieși la pensie la 60 de ani, fără penalizare. ## Poți lucra dacă ești la pensie anticipată? **Nu cu contract de muncă.** Pensia anticipată nu se poate cumula cu un salariu, cu o funcție publică sau cu o funcție aleasă ori numită (art. 105). Dacă te angajezi, plata pensiei anticipate se suspendă. Cine iese la pensie pentru limită de vârstă, inclusiv mai devreme fără penalizare, pe baza celor 5 ani lucrați în plus, poate cumula pensia cu salariul. ## Ce se întâmplă la vârsta standard Când împlinești vârsta standard, pensia anticipată se transformă **automat** în pensie pentru limită de vârstă și se recalculează **fără penalizare** (art. 60). Nu trebuie să depui o cerere nouă. Cu alte cuvinte, pierderea nu e pe viață, ci doar până la vârsta standard. ## Merită? Calculează cât pierzi în total: la o pensie de 3.000 de lei și o penalizare de 24%, pierzi 720 de lei pe lună, adică 43.200 de lei în 5 ani. *Calculul nostru.* Dacă ești aproape de 5 ani peste stagiul complet, verifică dacă nu merită să mai lucrezi câteva luni: poți ieși mai devreme fără nicio penalizare. Cere de la casa de pensii o simulare a pensiei înainte să depui cererea și ține cont că nu vei mai putea lucra cu contract de muncă. **Citește și:** [când intră pensia în noiembrie](https://econocast.ro/cand-intra-pensia-noiembrie-2026/) · [indexarea pensiilor în 2027](https://econocast.ro/indexarea-pensiilor-2027/) ## Întrebări frecvente ### Cu câți ani mai devreme pot ieși la pensie? Cu cel mult 5 ani înainte de vârsta standard, dacă ai stagiul complet de cotizare. ### Penalizarea rămâne pe viață? Nu. La vârsta standard, pensia se recalculează automat, fără penalizare. ### Mai există pensia anticipată parțială? Nu pentru cererile noi. Din septembrie 2024, legea nouă a pensiilor are o singură pensie anticipată, cu penalizarea din tabelul de mai sus. Informațiile sunt valabile la 18 octombrie 2026.